サプリメント

貧弱なのは心だけで十分、体は元気でいようと、ダイエットを兼ねてサプリメントを飲んでいる。

飲んでいるのはDHCのCOQ10とα-リポ酸、そして亜鉛。
この取り合わせにした理由は、

1. 3つ全てが体力増進と健康に効果がある。
2. α-リポ酸は基礎代謝量を高める。⇒運動なしである程度痩せられる＝運動嫌いの怠け者に最適。
3. COQ10を飲むとα-リポ酸の効果が促進される。
4. 亜鉛は髪の毛の健康に良い。⇒父がハゲなので、将来の危機に対するささやかな予防策

飲み始めて約2ヶ月、体の調子だけがすこぶるいい。
以前に比べて疲れにくくなったし、肩こりも解消されてきた。
ダイエットに関しては、病気による食欲不振もあるので実際の効果のほどは不明だが、64.5㎏→62.0㎏の2.5㎏減と一応の成功はしている。
半信半疑で始めたけれど、結構、馬鹿にできない効果があるようだ。

ちなみに、母親と妹もサプリメントを飲んでいる。
L-カルニチンやセサミン、DHAなど。
その中でも、新日本製薬製の高級サプリメント（1ヶ月1本6800円）のL-カルニチンの効果が抜群に高い。
凄い凄いと連呼するので、試してみたのだが、予想以上に脂肪燃焼を促進する効果がある。
食後、しばらくすると体が非常に熱くなっていき、少し運動するだけで、汗が滝のように流れ、睡眠時には暑くて布団を払いのけるようになる。
そう言えば、今年の冬は母親と妹がいつになく薄着で、暖房も付けずに過ごしていたことが多かったのを思い出した。
環境省もビックリ、なんてエコロジカルなサプリメントなのだろう。
冷え性の女性が皆、利用すれば、地球温暖化も抑えられる・・・かも。
ただ、価格が高すぎのが難点。
貧乏人には手が出せず、結局、僕もこの理由からこのサプリメントは諦めた。